Содержание
- Введение 1
- Теоретический блок 2
- Разминка 3
- Основная часть: Упражнения на равновесие 4
- Основная часть: Упражнения на ловкость 5
- Основная часть: Упражнения на ориентацию в пространстве 6
- Заключительный этап: Упражнения на расслабление 7
- Подведение итогов 8
- Список литературы 9