Организационный момент: приветствие, проверка готовности учащихся к уроку (наличие спортивной формы, обуви). Объявление темы и цели урока, мотивация к активной работе. Краткое обсуждение значения скоростных качеств для здоровья и успехов в спорте. Объяснение важности соблюдения правил безопасности во время проведения игры.

Действия учителя: Приветствует учащихся и проверяет их готовность к уроку.

Действия учащихся: Приветствуют учителя и готовятся к уроку.

Длительность: 5 минут

Комплекс подготовительных упражнений: ходьба и бег на месте и по кругу, упражнения для разогрева суставов (вращения головой, руками, туловищем, ногами), общеразвивающие упражнения (приседания, выпады, наклоны). Выполняются упражнения с постепенно возрастающей интенсивностью. Необходимо уделить внимание технике выполнения упражнений, чтобы избежать травм.

Действия учителя: Проводит разминку, контролирует правильность выполнения упражнений.

Действия учащихся: Выполняют разминочные упражнения под руководством учителя.

Длительность: 8 минут

Подробное объяснение правил подвижной игры «Ловишки с ленточками». Демонстрация игровых действий учителем. Уточнение вопросов, возникших у учащихся. Акцентирование внимания на соблюдении правил безопасности во время игры.

Действия учителя: Объясняет правила игры и демонстрирует игровые действия.

Действия учащихся: Слушают объяснения учителя и задают вопросы.

Длительность: 7 минут

Проведение подвижной игры «Ловишки с ленточками». Учащиеся делятся на группы по 5-7 человек. Каждый ученик получает ленточку и привязывает ее к поясу. Задача водящего - догнать и забрать ленточку у одного из игроков. Учащиеся стараются уклониться от водящего, используя бег, прыжки и другие ловкие движения.

Действия учителя: Организует и проводит игру, следит за соблюдением правил.

Действия учащихся: Участвуют в игре, стараясь догнать (или уклониться от) водящего.

Длительность: 10 минут

Повторное проведение игры с изменением водящего. Можно усложнить игру, добавив дополнительные условия (например, водящий может догнать только одного игрока, или игроки должны перемещаться определенным образом). Важно обеспечить равные возможности для всех участников.

Действия учителя: Проводит игру, усложняет ее условия.

Действия учащихся: Участвуют в игре, выполняя поставленные задачи.

Длительность: 10 минут

Выполнение упражнений на восстановление дыхания и снятие мышечного напряжения: ходьба с глубоким дыханием, упражнения на расслабление, растяжка мышц. Необходимо создать спокойную атмосферу и помочь учащимся восстановить силы после активной игры.

Действия учителя: Проводит упражнения на восстановление.

Действия учащихся: Выполняют упражнения на восстановление под руководством учителя.

Длительность: 5 минут

Обсуждение с учащимися результатов урока. Выяснение, что удалось сделать хорошо, а что - не очень. Анализ типичных ошибок и путей их исправления. Оценка активности и старания учащихся. Поощрение наиболее активных участников.

Действия учителя: Подводит итоги урока, оценивает работу учащихся.

Действия учащихся: Участвуют в обсуждении, высказывают свое мнение.

Длительность: 3 минут

Проведение рефлексии: учащимся предлагается ответить на вопросы: Что нового вы узнали на уроке? Что вам понравилось больше всего? Что вызвало затруднения? Что вы можете улучшить в своей работе?

Действия учителя: Проводит рефлексию, задает вопросы учащимся.

Действия учащихся: Отвечают на вопросы учителя, делятся своими мыслями и впечатлениями.

Длительность: 2 минут

1. Хоменко, Т. И. Физическая культура: уроки здоровья: поурочные разработки / Т. И. Хоменко. – М.: ВАКО, 2008. 2. Белая, О. В. Подвижные игры на уроках физической культуры / О. В. Белая // Физическая культура в школе. – 2012. – № 5. – С. 27-32. 3. Лях, В.А. Физическая культура на уроках и во внеурочное время/ В.А. Лях, А.П. Орлов. - Ростов н/Д: Феникс, 2009.

Действия учителя: Предоставляет список литературы.

Действия учащихся: Записывают список литературы.

Длительность: 2 минут