Содержание
- Введение 1
- Что такое здоровый образ жизни? 2
- Правильное питание – основа здоровья 3
- Физическая активность – залог энергии и здоровья 4
- Режим дня – залог продуктивности и хорошего самочувствия 5
- Практическое задание: Самооценка своего образа жизни 6
- Работа в группах: Разработка плана здорового образа жизни 7
- Подведение итогов. Рефлексия 8
- Список литературы 9