Содержимое раздела
Обзор эффективных стратегий самоподдержки (физическая активность, здоровое питание, сон, релаксация, хобби, общение с друзьями). Обсуждение важности регулярного применения этих стратегий для поддержания эмоционального благополучия. Практические рекомендации по внедрению стратегий в повседневную жизнь.
Действия учителя: Представляет информацию, приводит примеры, отвечает на вопросы.
Действия учащихся: Участники обсуждают свои возможности и планы по применению стратегий самоподдержки.
Длительность: 15 минут