Содержание
- Введение 1
- Что такое режим дня? 2
- Практическое задание: "Мой день" 3
- Важность сна и отдыха 4
- Как спланировать свой день? 5
- Что случится, если режим дня нарушен? 6
- Игра "Полезно - вредно" 7
- Подведение итогов и рефлексия 8
- Список литературы 9