Содержимое раздела
Объяснение понятия «режим дня» и его основных компонентов: сон, питание, учеба, физическая активность, отдых. Обсуждение важности каждого компонента для здоровья и работоспособности. Примеры режимов дня для разных возрастных групп. Рассмотрение влияния биоритмов на эффективность деятельности человека.
Действия учителя: Проводит мини-лекцию, используя наглядные материалы (презентацию, карточки).
Действия учащихся: Слушают объяснение учителя, задают вопросы, делают заметки.
Длительность: 10 минут