Содержание
- Введение 1
- Фазы сна 2
- Физиологическое значение сна 3
- Влияние внешних факторов на сон 4
- Гигиена сна: правила и рекомендации 5
- Практическое задание: анализ своего режима сна 6
- Просмотр видеоматериала 7
- Закрепление изученного материала 8
- Список литературы 9