Содержимое раздела
Комплекс общеразвивающих упражнений, направленных на разогрев мышц и суставов, подготовку сердечно-сосудистой и дыхательной систем к физической нагрузке. Включает в себя бег, прыжки, махи руками и ногами, наклоны, повороты туловища. Особое внимание уделяется упражнениям на растяжку, которые способствуют улучшению гибкости и предотвращению травм. Разминка проводится под контролем учителя, который следит за правильностью выполнения упражнений.
Действия учителя: Демонстрирует и контролирует выполнение комплекса общеразвивающих упражнений.
Действия учащихся: Выполняют комплекс общеразвивающих упражнений, следуя инструкциям учителя.
Длительность: 10 минут