Содержимое раздела
Проведение общеразвивающих упражнений: бег в умеренном темпе, упражнения на растяжку, суставную гимнастику, упражнения на координацию и ловкость. Подготовительные упражнения с баскетбольным мячом: передача мяча в парах на месте, ведение мяча на месте с изменением высоты и силы удара. Комплекс направлен на подготовку мышц и суставов к предстоящей нагрузке.
Действия учителя: Проводит разминку, демонстрирует упражнения, контролирует правильность выполнения.
Действия учащихся: Выполняют упражнения под руководством учителя, следят за техникой выполнения.
Длительность: 10 минут