Содержание
- Введение 1
- Разминка 2
- Основная часть: Прыжки в длину с места 3
- Основная часть: Прыжки в высоту 4
- Основная часть: Эстафета с прыжками 5
- Основная часть: Прыжки с поворотами 6
- Заключительная часть: Упражнения на расслабление 7
- Подведение итогов и рефлексия 8
- Список литературы 9