Содержание
- Введение 1
- Разминка 2
- Теоретическая часть: 'Физические качества' 3
- Станция 1: 'Сила и ловкость' 4
- Станция 2: 'Выносливость и быстрота' 5
- Станция 3: 'Гибкость и координация' 6
- Подведение итогов. Анализ результатов 7
- Релаксация. Заключительная часть 8
- Список литературы 9