Содержимое раздела
Обсуждение понятия исходного положения в двигательных действиях. Классификация исходных положений (стоя, сидя, лежа, вися, опираясь). Рассмотрение влияния исходного положения на сложность выполнения упражнения, на задействованные мышечные группы и на эффективность тренировки. Примеры различных исходных положений для одного и того же упражнения. Анализ преимуществ и недостатков каждого варианта.
Действия учителя: Проводит лекцию, демонстрирует наглядные материалы.
Действия учащихся: Слушают лекцию, задают вопросы, делают записи в тетрадях.
Длительность: 15 минут