Организационный момент: приветствие, проверка готовности к уроку (внешний вид, наличие спортивной формы и обуви). Объявление темы и целей урока. Постановка задач. Создание положительного эмоционального настроя на урок. Краткий инструктаж по технике безопасности.

Действия учителя: Приветствует учащихся, проверяет готовность к уроку, объявляет тему и цели урока.

Действия учащихся: Приветствуют учителя, готовятся к уроку, слушают внимательно.

Длительность: 5 минут

Выполнение комплекса строевых упражнений: построение в шеренгу, в колонну по одному, расчет по порядку, размыкание и сомкание, повороты на месте и в движении. Отработка команд: "Равнение!", "Направо!", "С места!", "Отдохнуть!"

Действия учителя: Демонстрирует и отдает команды для выполнения упражнений, контролирует правильность выполнения.

Действия учащихся: Выполняют упражнения по команде учителя, соблюдая четкость и слаженность.

Длительность: 10 минут

Выполнение общеразвивающих упражнений без предметов: упражнения для шеи, плечевого пояса, рук, туловища, ног. Упражнения выполняются в различных исходных положениях и с различной амплитудой. Направлены на разогрев мышц и подготовку организма к основной части урока.

Действия учителя: Демонстрирует упражнения, контролирует правильность выполнения и дозировку нагрузки.

Действия учащихся: Выполняют упражнения, следуя инструкциям учителя.

Длительность: 10 минут

Повторение техники выполнения опорного прыжка ноги врозь (взгляд вперед, руки отталкивают от козла, ноги разведены в стороны, мягкое приземление). Акцентирование внимания на ключевых моментах и типичных ошибках. Демонстрация правильного выполнения упражнения учителем.

Действия учителя: Проводит инструктаж по технике выполнения опорного прыжка, демонстрирует упражнение.

Действия учащихся: Слушают инструктаж, наблюдают за демонстрацией упражнения.

Длительность: 5 минут

Выполнение опорного прыжка ноги врозь на козле в подгруппах. Учитель оказывает индивидуальную помощь, корректирует ошибки, следит за соблюдением техники безопасности. Постепенное увеличение высоты козла (100-110 см).

Действия учителя: Контролирует выполнение упражнения, оказывает индивидуальную помощь, корректирует ошибки.

Действия учащихся: Выполняют опорный прыжок, следуя указаниям учителя.

Длительность: 15 минут

Организация страховки при выполнении опорного прыжка. Распределение ролей: прыгающий, страхующий. Отработка приема страховки: страхующий должен обеспечивать безопасность прыгающего, контролируя правильность приземления.

Действия учителя: Организует страховку, обучает правильному приему страховки.

Действия учащихся: Отрабатывают прием страховки в парах.

Длительность: 5 минут

Проведение эстафет, направленных на развитие скоростных и координационных способностей: эстафета с бегом и прыжком ноги врозь через козла. Разделение на команды. Правила проведения эстафет.

Действия учителя: Организует и проводит эстафеты, следит за соблюдением правил, подсчитывает результаты.

Действия учащихся: Участвуют в эстафетах, демонстрируют скорость и ловкость.

Длительность: 10 минут

Анализ результатов урока. Обсуждение типичных ошибок и способов их исправления. Оценка работы учащихся. Поощрение наиболее активных и успешных учеников. Подведение итогов о выполнении цели и задач урока.

Действия учителя: Проводит анализ результатов урока, оценивает работу учащихся, выставляет оценки.

Действия учащихся: Участвуют в обсуждении результатов урока, делятся своими впечатлениями.

Длительность: 5 минут

1. Хоменко Е.В. Физическая культура. 9 класс: учебник для общеобразовательных учреждений / Е.В. Хоменко, А.Н. Коропов. – М.: Вентана-Граф, 2016. 2. Степанова С.П. Физическая культура. 9 класс: учебные материалы / С.П. Степанова. – М.: Просвещение, 2017. 3. Интернет-ресурсы по физической культуре и спорту.

Действия учителя: Представляет список литературы для самостоятельного изучения.

Действия учащихся: Записывают список литературы.

Длительность: 2 минут