На Горох

Суставная и дыхательная гимнастика как средство коррекции и реабилитации учащихся с ОВЗ (Конспект урока)

Данный урок посвящен комплексу упражнений суставной и дыхательной гимнастики, адаптированному для учащихся с особыми образовательными потребностями. Урок направлен на укрепление опорно-двигательного аппарата, улучшение функции дыхания, повышение общего тонуса организма и формирование навыков саморегуляции. Упражнения подбираются с учетом индивидуальных особенностей и возможностей каждого ученика, делая акцент на безопасности и доступности. Урок проводится в игровой форме, способствующей созданию положительного эмоционального фона и мотивации к занятиям. Важно обеспечить индивидуальный подход и поддержку каждого учащегося для достижения максимального эффекта.

  • 9 разделов в структуре
  • 5 задач в плане
  • Word + PPTX готовый файл и презентация
Гарантия уникальности Соответствие ФГОС Поддержка 24/7
Как создана эта работа

Не одна нейросеть, а команда ИИ‑агентов

Конспект урока собирает мультиагентный конвейер из 6 ролей. Каждая отвечает за свой этап — от постановки цели до вёрстки файла — и работает с результатом предыдущей. Так получается цельная работа, а не набор ответов чат‑бота.

Оплатить 125 руб. 65 руб.
Паспорт работы

Цель, задачи и результаты урока

Эти поля агент‑аналитик формирует до написания текста — по ним строится вся работа.

Предмет

Физическая культура

Класс

5

Цель

Учащиеся узнают основные принципы выполнения суставной и дыхательной гимнастики. Они научатся правильно и безопасно выполнять комплекс упражнений, адаптированных к своим индивидуальным возможностям, для улучшения общего самочувствия и физического состояния.

Задачи

  1. Ознакомить учащихся с понятием суставной и дыхательной гимнастики и ее пользой.
  2. Научить правильному выполнению базовых упражнений суставной гимнастики для различных групп мышц.
  3. Обучить техникам диафрагмального дыхания и другим дыхательным упражнениям.
  4. Развивать координацию движений и чувство равновесия.
  5. Формировать положительное отношение к занятиям физической культурой и здоровому образу жизни.

Результаты

Предметные результаты

Учащиеся приобретут знания о суставной и дыхательной гимнастике, ее влиянии на организм, и ее роли в поддержании здоровья и реабилитации. Они смогут демонстрировать понимание основных принципов выполнения упражнений, адаптированных к их индивидуальным потребностям.

Метапредметные результаты

Учащиеся научатся планировать и организовывать свою деятельность, оценивать результаты, корректировать свои действия в соответствии с поставленными задачами. Они будут способны работать в коллективе, оказывать помощь и поддержку друг другу.

Личностные результаты

Учащиеся сформируют позитивное отношение к здоровому образу жизни, осознают важность физической активности для своего здоровья и благополучия. Развивается чувство ответственности за свое здоровье и умение заботиться о себе.

Развивающие результаты

Улучшается координация движений, гибкость, развивается мелкая моторика. Повышается общая физическая подготовленность и работоспособность, что способствует улучшению когнитивных функций и адаптации к образовательному процессу.

Коммуникативные результаты

Учащиеся смогут эффективно взаимодействовать с учителем и сверстниками в процессе выполнения упражнений, задавать вопросы, делиться опытом и поддерживать друг друга. Будут уметь слушать и понимать инструкции.

Мотивационные результаты

Повышается интерес к занятиям физической культурой и здоровому образу жизни. Формируется положительное отношение к себе и своим возможностям, развивается уверенность в своих силах и стремление к самосовершенствованию.

Оборудование

Коврики гимнастические, мячи небольшого размера, музыкальное сопровождение, наглядные пособия с изображениями упражнений.

Рефлексия

Ученики делятся своими ощущениями от выполнения упражнений, что понравилось, что было сложным, и как они могут применять полученные знания в повседневной жизни.

Домашнее задание

Ежедневно в течение недели выполнять комплекс дыхательных упражнений перед сном.

Наименование образовательного учреждения

Конспект урока

на тему

Суставная и дыхательная гимнастика как средство коррекции и реабилитации учащихся с ОВЗ

Выполнил: ФИО

Содержание

  • Введение 1
  • Теоретическая часть: Что такое суставная и дыхательная гимнастика? 2
  • Разминка: Подготовка к выполнению упражнений 3
  • Суставная гимнастика: Комплекс упражнений 4
  • Дыхательная гимнастика: Техники правильного дыхания 5
  • Комплекс упражнений: Сочетание суставной и дыхательной гимнастики 6
  • Упражнения на релаксацию: Закрепление полученных навыков 7
  • Подведение итогов урока 8
  • Список литературы 9

Введение

Содержимое раздела

Организационный момент: приветствие, проверка готовности к уроку. Создание положительного эмоционального фона. Беседа о значении физической активности для здоровья, особенно для учащихся с ОВЗ. Обсуждение правил поведения на уроке.

Действия учителя: Приветствует учащихся, проверяет готовность к уроку, создает положительную атмосферу.

Действия учащихся: Приветствуют учителя, готовятся к уроку, слушают внимательно.

Длительность: 5 минут

Теоретическая часть: Что такое суставная и дыхательная гимнастика?

Содержимое раздела

Объяснение понятий суставной и дыхательной гимнастики, их цели и задачи. Рассказ о пользе суставной гимнастики для улучшения подвижности суставов, профилактики деформаций и болей. Описание влияния дыхательных упражнений на работу внутренних органов и нервной системы.

Действия учителя: Объясняет понятия, рассказывает о пользе упражнений, демонстрирует наглядные пособия.

Действия учащихся: Слушают, задают вопросы, рассматривают наглядные пособия.

Длительность: 10 минут

Разминка: Подготовка к выполнению упражнений

Содержимое раздела

Легкие упражнения для разогрева мышц и суставов: вращения головой, руками, туловищем, ногами. Небольшая ходьба на месте, прыжки (при возможности). Важно контролировать самочувствие каждого ученика.

Действия учителя: Проводит разминку, следит за правильностью выполнения упражнений, оказывает помощь нуждающимся.

Действия учащихся: Выполняют разминку под руководством учителя.

Длительность: 8 минут

Суставная гимнастика: Комплекс упражнений

Содержимое раздела

Выполнение комплекса упражнений для различных групп мышц и суставов: вращение пальцами, кистями, локтями, плечами, головой, туловищем, коленями, стопами. Упражнения выполняются в медленном темпе, с акцентом на правильность техники.

Действия учителя: Демонстрирует упражнения, объясняет технику выполнения, осуществляет контроль и коррекцию.

Действия учащихся: Выполняют упражнения под руководством учителя, стараются соблюдать правильную технику.

Длительность: 15 минут

Дыхательная гимнастика: Техники правильного дыхания

Содержимое раздела

Обучение техникам диафрагмального дыхания, дыханию животом. Выполнение упражнений на глубокое дыхание с различными положениями рук. Упражнения на контролируемое выдыхание.

Действия учителя: Объясняет технику дыхательных упражнений, показывает правильное дыхание, контролирует выполнение.

Действия учащихся: Выполняют дыхательные упражнения под руководством учителя.

Длительность: 10 минут

Комплекс упражнений: Сочетание суставной и дыхательной гимнастики

Содержимое раздела

Выполнение комплекса упражнений, сочетающих в себе элементы суставной гимнастики и дыхательных упражнений. Например, вращение головой на вдохе, сгибание-разгибание рук с глубоким дыханием.

Действия учителя: Предлагает комплекс упражнений, следит за координацией и правильным выполнением.

Действия учащихся: Выполняют комплекс упражнений, стараясь координировать движения и дыхание.

Длительность: 12 минут

Упражнения на релаксацию: Закрепление полученных навыков

Содержимое раздела

Выполнение упражнений на расслабление мышц и снятие напряжения: поочередное напряжение и расслабление различных групп мышц. Дыхательные упражнения на успокоение и релаксацию.

Действия учителя: Проводит упражнения на релаксацию, помогает учащимся расслабиться и снять напряжение.

Действия учащихся: Выполняют упражнения на релаксацию под руководством учителя, стараются расслабиться и успокоиться.

Длительность: 7 минут

Подведение итогов урока

Содержимое раздела

Обсуждение с учащимися того, что они узнали на уроке, что им понравилось, какие упражнения были наиболее полезными. Ответы на вопросы учащихся. Похвала за активное участие.

Действия учителя: Подводит итоги урока, отвечает на вопросы, хвалит учащихся за активное участие.

Действия учащихся: Делятся своими впечатлениями, задают вопросы.

Длительность: 3 минут

Список литературы

Содержимое раздела

1. Войтенко, М.Г. Дыхательная гимнастика / М.Г. Войтенко. – М.: Издательский центр «Академия», 2002. – 176 с. 2. Бураков, Д.Н. Система физических упражнений при сколиозе / Д.Н. Бураков. – М.: Физкультура и спорт, 2011. – 192 с. 3. Интернет-ресурсы: [https://www.babyblog.ru/](https://www.babyblog.ru/) [https://www.deti-online.com/](https://www.deti-online.com/)

Действия учителя: Предоставляет список литературы для самостоятельного изучения.

Действия учащихся: Записывают список литературы.

Длительность: 2 минут

Получи Такой Конспект урока

Уникальная разработка
Готовый файл Word
Соответствие ФГОС
Временной регламент
Методическая значимость
15-30 страниц
Презентация

Создать Конспект урока на любую тему за 5 минут

Создать

#2484580

Готовим вашу копию…
Похожие работы

Другие работы в разделе «Конспект урока»

Все работы раздела