На Горох

Техника низкого старта и стартовый разгон (Конспект урока)

Урок направлен на формирование у учащихся знаний и умений, необходимых для правильного выполнения техники низкого старта и стартового разгона в беге. Урок имеет практическую направленность, с акцентом на отработку техники в условиях, максимально приближенных к соревновательным. Открытый урок предполагает демонстрацию освоенных навыков и понимания принципов техники учащимися, а также взаимодействие с внешними наблюдателями, демонстрируя результативность образовательного процесса. Продолжительность урока 45 минут.

  • 5 разделов в структуре
  • 5 задач в плане
  • Word + PPTX готовый файл и презентация
Гарантия уникальности Соответствие ФГОС Поддержка 24/7
Как создана эта работа

Не одна нейросеть, а команда ИИ‑агентов

Конспект урока собирает мультиагентный конвейер из 6 ролей. Каждая отвечает за свой этап — от постановки цели до вёрстки файла — и работает с результатом предыдущей. Так получается цельная работа, а не набор ответов чат‑бота.

Оплатить 125 руб. 65 руб.
Паспорт работы

Цель, задачи и результаты урока

Эти поля агент‑аналитик формирует до написания текста — по ним строится вся работа.

Предмет

Физическая культура

Класс

9

Цель

Учащиеся научатся правильно выполнять технику низкого старта, включая положение на старт, команды, выход из стартовых блоков и начальный ускорение. Они освоят ключевые биомеханические принципы стартового разгона, необходимые для эффективного бега на короткие дистанции.

Задачи

  1. Изучить правила и технику низкого старта.
  2. Отработать положение на старт и выход из стартовых блоков.
  3. Выполнить упражнения на стартовый разгон.
  4. Проанализировать ошибки и пути их исправления.
  5. Применить полученные знания в практических упражнениях.

Результаты

Предметные результаты

Учащиеся демонстрируют понимание техники низкого старта и стартового разгона, включая правильное положение тела, работу рук и ног, углы наклона и распределение усилий. Они способны объяснить влияние различных факторов на эффективность старта и разгона, а также самостоятельно корректировать свою технику на основе анализа и обратной связи. Умеют безопасно и эффективно выполнять все элементы техники.

Метапредметные результаты

Учащиеся демонстрируют навыки планирования и организации своей деятельности, способны анализировать информацию, выделять главное, делать выводы и обосновывать свою точку зрения. Развивают навыки самоконтроля и взаимоконтроля, критического мышления, а также умение работать в команде и поддерживать конструктивный диалог.

Развивающие результаты

Урок способствует развитию быстроты реакции, координации, силы, гибкости и выносливости. Развивает способность к анализу собственных движений и движений партнеров, умение быстро адаптироваться к изменяющимся условиям и оптимизировать свои действия для достижения максимального результата.

Воспитательные результаты

Урок воспитывает уважение к себе и своим товарищам, стремление к самосовершенствованию и достижению высоких результатов. Формирует осознанное отношение к здоровью и важности физической активности. Учит дисциплине, ответственности и взаимопомощи.

Мотивационные результаты

Урок способствует повышению мотивации к занятиям физической культурой и спортом, формирует интерес к изучению спортивной техники и тактики. Способствует осознанию значения физической подготовки для достижения жизненных целей и успеха в различных сферах деятельности.

Оборудование

Стартовые машины, секундомеры, разметка для дистанции, конусы, свисток, спортивная форма, спортивная обувь, видеоматериалы с образцами техники низкого старта.

Рефлексия

Учащиеся делятся своими впечатлениями от урока, оценивают свои достижения и трудности, а также предлагают свои идеи по улучшению техники выполнения упражнений.

Домашнее задание

Повторить теоретический материал по технике низкого старта и стартового разгона. Выполнить комплекс упражнений на развитие стартовой силы и быстроты.

Наименование образовательного учреждения

Конспект урока

на тему

Техника низкого старта и стартовый разгон

Выполнил: ФИО

Содержание

  • Организационный момент 1
  • Теоретическая часть: Положение на старт и команды. 2
  • Практическая часть: Отработка положения на старт и выхода из стартовых блоков. 3
  • Практическая часть: Стартовый разгон 4
  • Итоговое упражнение: Соревнование 5

Организационный момент

Содержимое раздела

Приветствие, проверка готовности к уроку. Определение задач урока вместе с учащимися. Напоминание о правилах техники безопасности при выполнении упражнений. Психологический настрой на активную учебную деятельность. Краткое обсуждение актуальности темы для улучшения спортивных результатов.

Действия учителя: Организует и контролирует готовность учащихся к уроку, формулирует задачи урока.

Действия учащихся: Приветствуют учителя, проверяют свою готовность к уроку, устанавливают учебные задачи.

Длительность: 5 минут

Теоретическая часть: Положение на старт и команды.

Содержимое раздела

Объяснение техники низкого старта: положение на старт, работа рук и ног, углы наклона корпуса, выход из стартовых блоков. Демонстрация видеоматериалов с образцами техники выполнения. Разъяснение команд судьи (на старт, внимание, марш!). Обсуждение типичных ошибок.

Действия учителя: Проводит лекцию с демонстрацией видеоматериалов, отвечает на вопросы учащихся.

Действия учащихся: Слушают объяснение учителя, задают вопросы, делают записи в тетрадях.

Длительность: 10 минут

Практическая часть: Отработка положения на старт и выхода из стартовых блоков.

Содержимое раздела

Отработка приема положения на старт без использования стартовых машин. Тренировка выхода из стартовых блоков с различных положений. Коррекция ошибок со стороны учителя. Упражнения на развитие взрывной силы ног.

Действия учителя: Контролирует правильность выполнения упражнений, осуществляет индивидуальную коррекцию ошибок, оказывает страховку при необходимости.

Действия учащихся: Выполняют упражнения под руководством учителя, корректируют свою технику на основе его замечаний.

Длительность: 15 минут

Практическая часть: Стартовый разгон

Содержимое раздела

Отработка стартового разгона на короткие дистанции (10-20 метров). Вариации упражнений: с использованием стартовых машин, с ускорением из различных положений. Акцент на правильную постановку корпуса, работу рук и ног, поддержание оптимального угла наклона. Работа над техникой первого шага.

Действия учителя: Дает задания, контролирует их выполнение, анализирует результаты и вносит коррективы.

Действия учащихся: Выполняют упражнения, анализируют свои ошибки, прислушиваются к указаниям преподавателя.

Длительность: 10 минут

Итоговое упражнение: Соревнование

Содержимое раздела

Организация небольшого соревнования между учащимися на короткие дистанции (30м). Оценка техники выполнения и скорости. Предоставление обратной связи каждому учащемуся. Выявление лучших результатов и поощрение.

Действия учителя: Судит соревнование, анализирует технику участников, предоставляет обратную связь.

Действия учащихся: Участвуют в соревновании, демонстрируют свои навыки, анализируют свои результаты.

Длительность: 5 минут

Получи Такой Конспект урока

Уникальная разработка
Готовый файл Word
Соответствие ФГОС
Временной регламент
Методическая значимость
15-30 страниц
Презентация

Создать Конспект урока на любую тему за 5 минут

Создать

#896613

Готовим вашу копию…
Похожие работы

Другие работы в разделе «Конспект урока»

Все работы раздела