Содержимое раздела
Выполнение комплекса специальных упражнений, направленных на развитие силы, быстроты, ловкости и координации, необходимых для занятий лёгкой атлетикой. Включает бег с высоким подниманием бедра, захлестом голени, приставными шагами, ускорения на короткие дистанции, прыжки на месте и в длину.
Действия учителя: Демонстрирует и объясняет технику выполнения упражнений, контролирует правильность выполнения.
Действия учащихся: Выполняют упражнения, соблюдая технику безопасности.
Длительность: 15 минут