Содержание
- Введение 1
- Теоретическая часть: Анатомия плие 2
- Разминка: Подготовка мышц и суставов 3
- Деми плие: Освоение техники 4
- Гранд плие: Освоение техники 5
- Сочетания и упражнения 6
- Анализ и коррекция 7
- Закрепление пройденного материала 8
- Список литературы 9