Содержание
- Введение 1
- Разминка 2
- Теоретический блок: Техника плавания кролем на груди 3
- Практический блок: Отработка техники плавания кролем на груди 4
- Теоретический блок: Техника плавания на спине и старт на спине 5
- Практический блок: Отработка техники плавания на спине 6
- Отработка старта на спине 7
- Подведение итогов урока 8
- Список литературы 9