Содержание
- Введение 1
- Теоретическая часть: История и анатомия 2
- Разминка: Подготовка тела 3
- Кувырок вперед: Изучение техники 4
- Кувырок назад: Изучение техники 5
- Отработка и исправление ошибок 6
- Страховка и безопасность 7
- Закрепление и подведение итогов 8
- Список литературы 9