Содержимое раздела
Выполнение комплекса общеразвивающих упражнений: ходьба, бег, упражнения на растяжку, приседания, наклоны, повороты. Основная цель разминки - подготовить организм к предстоящей нагрузке, разогреть мышцы и суставы, повысить их эластичность и гибкость. Уделить внимание разминке кистей рук, стоп, голеностопных суставов.
Действия учителя: Проводит разминку, следит за правильностью выполнения упражнений.
Действия учащихся: Выполняют упражнения разминки под руководством учителя.
Длительность: 10 минут