Содержание
- Введение 1
- Теоретическая часть: Лазание по канату 2
- Теоретическая часть: Лазание по гимнастической стенке 3
- Разминка и подготовительные упражнения 4
- Практическая часть: Лазание по канату 5
- Практическая часть: Лазание по гимнастической стенке 6
- Закрепление и повторение 7
- Подведение итогов и анализ 8
- Список литературы 9