На Горох

Техника выполнения опорного прыжка через козла: разбег, вскок в упор присев, соскок прогнувшись (Конспект урока)

Урок посвящен изучению техники выполнения опорного прыжка через козла. Ученики познакомятся с правильным разбегом, постановкой рук, работой ног при вскоке в упор присев и безопасным соскоком прогнувшись. Урок включает теоретическую часть с демонстрацией видеоматериалов и практическую часть с выполнением упражнений под руководством учителя, направленных на освоение каждого элемента прыжка и формирование навыков страхования. Особое внимание уделяется безопасности и соблюдению правильной техники выполнения упражнений. Урок рассчитан на учеников, имеющих базовые навыки выполнения общеразвивающих упражнений и элементов гимнастики.

  • 9 разделов в структуре
  • 4 задачи в плане
  • Word + PPTX готовый файл и презентация
Гарантия уникальности Соответствие ФГОС Поддержка 24/7
Как создана эта работа

Не одна нейросеть, а команда ИИ‑агентов

Конспект урока собирает мультиагентный конвейер из 6 ролей. Каждая отвечает за свой этап — от постановки цели до вёрстки файла — и работает с результатом предыдущей. Так получается цельная работа, а не набор ответов чат‑бота.

Оплатить 125 руб. 65 руб.
Паспорт работы

Цель, задачи и результаты урока

Эти поля агент‑аналитик формирует до написания текста — по ним строится вся работа.

Предмет

Физическая культура

Класс

9

Цель

Ученики научатся правильно выполнять опорный прыжок через козла, соблюдая технику безопасности и координируя свои движения. Ознакомятся с методикой страхования партнёра при выполнении данного упражнения, что способствует развитию чувства ответственности и взаимопомощи.

Задачи

  1. Изучить теоретические основы техники выполнения опорного прыжка через козла.
  2. Отработать элементы техники: разбег, вскок в упор присев, соскок прогнувшись.
  3. Освоить навыки самостраховки и страхования партнера.
  4. Применить полученные знания на практике при выполнении упражнения.

Результаты

Предметные результаты

Ученики приобретают знания о технике опорного прыжка через козла, включая правильный разбег, постановку рук, работу ног при вскоке и соскоке, а также понимают принципы безопасного выполнения упражнения. Они демонстрируют умение выполнять опорный прыжок с соблюдением основных технических элементов, отличное координирование движений и контроль над своим телом.

Метапредметные результаты

Ученики развивают умение анализировать свои действия и действия партнёров, выявлять ошибки и вносить коррективы, а также планировать свою деятельность для достижения поставленной цели. Они улучшают навыки работы в команде, взаимопомощи и ответственности за безопасность.

Личностные результаты

Ученики проявляют интерес к занятиям физической культурой и спортом, формируют потребность в здоровом образе жизни, осознают ценность физической активности для поддержания здоровья и хорошего самочувствия. Развивается чувство ответственности, дисциплинированности и уважения к мнению других.

Развивающие результаты

Урок способствует развитию координации движений, гибкости, силы, ловкости и быстроты реакции. Ученики улучшают пространственное мышление и ориентировку в пространстве. Развивается способность к самоконтролю и самооценке.

Воспитательные результаты

Урок воспитывает чувство коллективизма, взаимопомощи и ответственности за безопасность свою и окружающих. Формируется умение преодолевать трудности, стремление к достижению поставленной цели и уважительное отношение к спорту.

Оборудование

Гимнастический козёл, маты, разметка для разбега, секундомер, видеопроектор (желательно).

Рефлексия

Ученикам предлагается поделиться своими впечатлениями от урока, рассказать о трудностях, с которыми они столкнулись, и о том, как они их преодолели.

Домашнее задание

Повторить теоретический материал по технике выполнения опорного прыжка через козла, просмотреть видеоуроки и подготовить вопросы для обсуждения на следующем уроке.

Наименование образовательного учреждения

Конспект урока

на тему

Техника выполнения опорного прыжка через козла: разбег, вскок в упор присев, соскок прогнувшись

Выполнил: ФИО

Содержание

  • Введение 1
  • Теоретический блок 2
  • Разминка 3
  • Обучение разбегу и вскоку 4
  • Обучение соскоку 5
  • Соединение элементов 6
  • Закрепление материала 7
  • Подведение итогов 8
  • Список литературы 9

Введение

Содержимое раздела

Организационный момент. Проверка готовности учащихся к уроку. Объявление темы и цели урока. Краткое повторение правил техники безопасности на занятиях гимнастикой. Актуализация знаний об опорных прыжках и их значении в физической подготовке. Мотивация к изучению нового материала. Подчеркивается важность правильной техники для предотвращения травм.

Действия учителя: Приветствует учащихся, проверяет готовность к уроку и объявляет тему.

Действия учащихся: Учащиеся готовятся к уроку, слушают учителя.

Длительность: 5 минут

Теоретический блок

Содержимое раздела

Объяснение техники выполнения опорного прыжка через козла: разбег (длина, скорость, постановка ног), вскок в упор присев (положение тела, работа рук и ног), соскок прогнувшись (работа мышц брюшного пресса, положение тела при приземлении). Демонстрация видеоматериалов с примерами правильного и неправильного выполнения упражнения. Обсуждение типичных ошибок и способов их исправления.

Действия учителя: Демонстрирует видеоматериалы, объясняет технику выполнения.

Действия учащихся: Слушают объяснения учителя, смотрят видео, задают вопросы.

Длительность: 15 минут

Разминка

Содержимое раздела

Выполнение общеразвивающих упражнений для подготовки мышц и суставов к нагрузке: упражнения для рук, ног, туловища, шеи. Специальные упражнения, направленные на развитие гибкости и координации, в том числе упражнения для подготовки к вскоку в упор присев и соскоку. Стретчинг основных групп мышц.

Действия учителя: Проводит разминку, контролирует правильность выполнения упражнений.

Действия учащихся: Выполняют упражнения под руководством учителя.

Длительность: 10 минут

Обучение разбегу и вскоку

Содержимое раздела

Отработка разбега с использованием разметки. Ученики выполняют разбег, обращая внимание на длину шага и скорость. Отработка вскока в упор присев с использованием матов и страховки учителя. Коррекция ошибок в постановке рук, работе ног и положении тела.

Действия учителя: Контролирует правильность разбега и вскока, страхует учащихся.

Действия учащихся: Выполняют разбег и вскок под руководством учителя.

Длительность: 15 минут

Обучение соскоку

Содержимое раздела

Отработка соскока прогнувшись с использованием матов и страховки учителя. Ученики выполняют соскок, обращая внимание на работу мышц брюшного пресса и положение тела при приземлении. Коррекция ошибок в технике выполнения соскока.

Действия учителя: Контролирует правильность соскока, страхует учащихся.

Действия учащихся: Выполняют соскок под руководством учителя.

Длительность: 10 минут

Соединение элементов

Содержимое раздела

Выполнение полного упражнения - опорный прыжок через козла, начиная с разбега, затем вскок в упор присев и соскок прогнувшись. Особое внимание уделяется плавному переходу между элементами прыжка. Работа в парах: страховка при выполнении упражнения.

Действия учителя: Наблюдает за выполнением упражнения, дает индивидуальные рекомендации.

Действия учащихся: Выполняют опорный прыжок в парах, страхуя друг друга.

Длительность: 15 минут

Закрепление материала

Содержимое раздела

Выполнение упражнения с постепенным увеличением сложности. Ученики выполняют опорный прыжок в различных условиях: с разной высоты козла, с использованием различных вариантов разбега. Анализ выполненных упражнений и выявление типичных ошибок.

Действия учителя: Наблюдает за выполнением упражнения, дает рекомендации.

Действия учащихся: Выполняют упражнение, самостоятельно анализируют свои ошибки.

Длительность: 10 минут

Подведение итогов

Содержимое раздела

Обобщение изученного материала. Обсуждение достижений и трудностей, возникших в процессе обучения. Оценка работы учащихся на уроке. Ответы на вопросы.

Действия учителя: Подводит итоги урока, оценивает работу учащихся.

Действия учащихся: Участвуют в обсуждении, задают вопросы.

Длительность: 5 минут

Список литературы

Содержимое раздела

Учебники по физической культуре для 9 класса. Методические пособия для учителей физической культуры. Видеоматериалы с демонстрацией техники выполнения опорного прыжка через козла (например, каналы на YouTube посвященные гимнастике). Интернет-ресурсы по физической культуре и спорту.

Действия учителя: Предоставляет список литературы.

Действия учащихся: Записывают список литературы.

Длительность: 2 минут

Получи Такой Конспект урока

Уникальная разработка
Готовый файл Word
Соответствие ФГОС
Временной регламент
Методическая значимость
15-30 страниц
Презентация

Создать Конспект урока на любую тему за 5 минут

Создать

#1003094

Готовим вашу копию…
Похожие работы

Другие работы в разделе «Конспект урока»

Все работы раздела