Содержимое раздела
Обзор техники выполнения базовых упражнений на низкой перекладине: вис (прямой, обратный), подтягивания (с помощью, частичные), сгибание и разгибание ног в висе, подъём коленей к груди. Разбор типичных ошибок при выполнении упражнений и способы их исправления. Объяснение правил безопасности и мер предосторожности при работе с перекладиной.
Действия учителя: Демонстрирует технику выполнения упражнений, объясняет правила безопасности.
Действия учащихся: Слушают объяснения, наблюдают за демонстрацией, задают вопросы.
Длительность: 15 минут