Содержание
- Введение 1
- Разминка 2
- Теоретический блок: Основы спортивных игр 3
- Практическая отработка: Техника ударов и бросков 4
- Развитие выносливости 5
- Игровой блок: Упрощенные игровые ситуации 6
- Заминка и подведение итогов 7
- Домашнее задание 8
- Список литературы 9