Приветствие детей, проверка готовности к уроку. Объяснение целей и задач занятия. Создание позитивного настроя и мотивации к активной деятельности. Обсуждение правил безопасности на уроке для предотвращения травм. Ознакомление с предстоящими упражнениями и играми.

Действия учителя: Учитель приветствует учеников, кратко сообщает тему и задачи урока, напоминает о правилах поведения и безопасности.

Действия учащихся: Ученики приветствуют учителя, внимательно слушают, отвечают на вопросы учителя, готовятся к уроку.

Длительность: 5 минут

Комплекс упражнений для разогрева мышц и подготовки сердечно-сосудистой системы к нагрузке. Включает динамические упражнения: ходьбу с изменением положения рук, бега в легком темпе, упражнения на гибкость и подвижность суставов. Упражнения адаптированы для детей 1 класса.

Действия учителя: Учитель демонстрирует и объясняет упражнения разминки, следит за правильностью выполнения и техникой.

Действия учащихся: Ученики выполняют упражнения разминки под руководством учителя, стараясь повторить движения.

Длительность: 10 минут

Выполнение базовых упражнений на развитие силы, выносливости и координации. Включает приседания, наклоны, отжимания от опоры, упражнения на пресс, прыжки (через скакалку, в длину с места). Упражнения выполняются с учетом возраста и возможностей первоклассников.

Действия учителя: Учитель показывает технику выполнения упражнений, разбивает сложные движения на составляющие, корректирует ошибки.

Действия учащихся: Ученики стараются выполнить упражнения ОФП, повторяя за учителем и прислушиваясь к его указаниям.

Длительность: 15 минут

Подвижные игры, направленные на развитие быстроты, ловкости, реакции и координации. Примеры игр: 'Ловишки', 'Выше ноги от земли', эстафеты с обручами или конусами. Игры способствуют поддержанию интереса и активному участию всех детей.

Действия учителя: Учитель организует и проводит подвижные игры, объясняет правила, следит за соблюдением порядка и безопасностью.

Действия учащихся: Ученики активно участвуют в играх, проявляют ловкость, быстроту и внимание, взаимодействуют с товарищами.

Длительность: 10 минут

Простейшие гимнастические упражнения на развитие гибкости и формирование правильной осанки. Включает упражнения на полу: наклоны, повороты туловища, упражнения для рук и ног. Акцент на плавность и осознанность движений.

Действия учителя: Учитель демонстрирует правильную технику выполнения гимнастических упражнений, создает условия для безопасного выполнения.

Действия учащихся: Ученики выполняют гимнастические упражнения, стараясь сохранить амплитуду и правильную осанку.

Длительность: 7 минут

Игры, требующие от детей хорошей координации движений, чувства равновесия и внимания. Например, 'Передай мяч над головой', 'Чья команда быстрее пройдет по скамейке'. Игры способствуют развитию вестибулярного аппарата.

Действия учителя: Учитель организует игры на координацию, предлагает вариации упражнений, поощряет активность и находчивость детей.

Действия учащихся: Ученики стараются точно выполнять задания, развивая свои координационные способности и чувство равновесия.

Длительность: 8 минут

Упражнения для постепенного снижения нагрузки на организм после основной части урока. Включает медленную ходьбу, упражнения на расслабление мышц, глубокое дыхание. Способствует восстановлению организма и подготовки к следующей деятельности.

Действия учителя: Учитель руководит упражнениями заминки, объясняет их важность для восстановления, следит за правильным дыханием.

Действия учащихся: Ученики выполняют упражнения на расслабление и дыхание, успокаиваются, восстанавливают силы.

Длительность: 5 минут

Краткое подведение итогов урока. Учитель задает вопросы о том, что понравилось, что было новым, какие трудности возникли. Дети делятся своими впечатлениями и эмоциями. Оценивается собственная активность и успешность.

Действия учителя: Учитель организует беседу, задает наводящие вопросы, выслушивает ответы учеников, хвалит за активность.

Действия учащихся: Ученики делятся своими впечатлениями о уроке, высказывают свое мнение, оценивают свою работу.

Длительность: 5 минут

Перечень основных источников и методических материалов, использованных при подготовке данного урока. Включает учебные пособия, методические рекомендации и статьи по физическому воспитанию младших школьников. Материалы для дальнейшего изучения темы.

Действия учителя: Учитель предоставляет список рекомендованной литературы для ознакомления.

Действия учащихся: Ученики фиксируют список литературы при необходимости, учителя могут использовать его для подготовки следующих уроков.

Длительность: 2 минут