Содержание
- Введение 1
- Теоретическая часть: Классификация видов шага 2
- Теоретическая часть: Классификация видов бега 3
- Практическая часть: Разминка 4
- Практическая часть: Отработка техники шага 5
- Практическая часть: Отработка техники бега 6
- Практическая часть: Упражнения на развитие скоростно-силовых качеств 7
- Закрепление материала и подведение итогов 8
- Список литературы 9