Содержание
- Введение 1
- Теоретический блок: «Что такое физические качества?» 2
- Разминка 3
- Упражнения на развитие ловкости 4
- Упражнения на развитие быстроты 5
- Упражнения на развитие координации 6
- Подвижная игра 7
- Заключительная часть: Подведение итогов урока 8
- Список литературы 9