Содержание
- Введение 1
- Гормоны счастья и питание 2
- Продукты, влияющие на настроение 3
- Влияние дефицита питательных веществ 4
- Практическое задание: Составление меню 5
- Индивидуальный анализ рациона 6
- Советы по здоровому питанию 7
- Рефлексия 8
- Список литературы 9