Содержание
- Введение 1
- Что такое стресс? 2
- Физиологические реакции на стресс 3
- Психологические последствия стресса 4
- Методы управления стрессом 5
- Практическое упражнение: Дыхательная гимнастика 6
- Профилактика стресса 7
- Закрепление знаний 8
- Список литературы 9