Содержание
- Введение 1
- Теоретический блок: Личная гигиена спортсмена 2
- Основы волейбола: Правила и терминология 3
- Разминка и подготовительные упражнения 4
- Практика: Передача мяча (верхний пас) 5
- Подвижная игра «Мяч через сетку» с элементами волейбола 6
- Техника безопасности на занятиях волейболом 7
- Подведение итогов урока 8
- Список литературы 9