Содержание
- Введение 1
- Теоретическая часть: Биомеханика ходьбы 2
- Теоретическая часть: Биомеханика бега 3
- Практическая часть: Техника ходьбы 4
- Практическая часть: Техника бега 5
- Развитие выносливости 6
- Охлаждение и растяжка 7
- Подведение итогов урока 8
- Список литературы 9