Содержание
- Введение 1
- Разминка 2
- Основная часть: подвижные игры 3
- Основная часть: общеразвивающие упражнения 4
- Основная часть: элементы спортивных игр 5
- Упражнения на гибкость и растяжку 6
- Заключительная часть: дыхательные упражнения 7
- Подведение итогов 8
- Список литературы 9