Содержание
- Введение 1
- Витамины и минералы: Основные понятия 2
- Овощи и фрукты: Кладезь здоровья 3
- Интерактивное задание: "Витаминная корзинка" 4
- Последствия недостатка витаминов 5
- Практические советы: Как включить больше овощей и фруктов в рацион 6
- Дискуссия: Мифы и реальность о здоровом питании 7
- Рефлексия: Подведение итогов 8
- Список литературы 9