Описание упражнения: как необходимо растягивать губы в улыбке, на что обратить внимание. Рекомендации по количеству повторений и времени выполнения. Важность контроля за мышцами лица. Указания по правильному положению головы и корпуса. Акцент на осознанное выполнение упражнения.

Инструкция по складыванию губ в трубочку, как в произношении звука «у». Описание ощущений при выполнении. Важность удержания трубочки на некоторое время. Советы по расслаблению мышц лица после упражнения. Указания по избежанию чрезмерного напряжения.

Как высунуть кончик языка, чтобы он напоминал указку. Описание движений языком вправо-влево и вверх-вниз. Рекомендации по координации движений. Советы по поддержанию напряжения языка, без чрезмерного утомления. Акцент на плавности движений.

Описание движения языком, имитирующего цоканье лошади. Необходимость быстрого и четкого движения языком вверх и вниз. Важность расслабления челюсти во время выполнения. Рекомендации по контролю за положением зубов. Указания по физиологически правильному выполнению.

Как проводить языком по нёбу, как будто закрашиваешь кистью. Описание движения языком сначала по верхнему, затем по нижнему небу. Рекомендации по поддержанию равномерного нажима. Советы по расслаблению мышц лица. Важность координации движений.

Описание упражнения: как высунуть язык максимально прямо и удерживать его в таком положении. Акцент на удержании языка без напряжения. Советы по контролю за положением кончика языка. Рекомендации по скорости и длительности выполнения. Указания на необходимость дыхания.

Как сделать язык максимально острым, вытянув кончик. Акцент на удержании языка в таком положении, не напрягая челюсть. Описание ощущения напряжения в кончике языка. Советы по контролю за стабилизацией языка. Указания по избежанию перенапряжения.

Описание движений языком, напоминающих ход пилы. Акцент на плавности и равномерности движений. Рекомендации по контролю за высотой подъема языка. Советы по расслаблению мышц челюсти. Указания по правильному положению губ.

Как приподнимать язык к верхним зубам. Описание движения языком вправо-влево, приподнимаясь. Рекомендации по контролю за напряжением мышц языка. Советы по поддержанию ровного положения языка. Указания по правильному дыханию.

Описание движения широкого языка влево-вправо. Акцент на плавности и равномерности движений. Важность контроля за положением нижней челюсти. Советы по расслаблению мышц лица. Рекомендации по концентрации внимания на работе языка.