В этом пункте будет текст о важности создания плана действий в семье на случай землетрясения. Обсудите с родителями безопасное место в доме, где можно укрыться (под прочным столом, в дверном проеме). Заранее подготовьте «тревожный чемоданчик» с необходимыми вещами: вода, еда, аптечка, фонарик, радио на батарейках. Убедитесь что все знают, как перекрыть газ, воду и электричество.

В этом пункте будет текст о том, как распознать первые признаки землетрясения (толчки, раскачивание предметов, гул). Объясните, что если вы почувствовали толчки, не паникуйте. Немедленно приведите в действие заранее разработанный план действий. Предупредите окружающих о возможной опасности. Важно сохранять спокойствие и действовать быстро.

В этом пункте будет текст о правилах поведения во время землетрясения, если вы находитесь в помещении. Немедленно укройтесь под прочным столом или партой. Держитесь подальше от окон, зеркал, тяжелой мебели и электроприборов. Закройте голову руками. Если рядом нет укрытия, встаньте в дверной проем или внутренний угол комнаты.

В этом пункте будет текст о правилах поведения во время землетрясения, если вы находитесь на улице. Отойдите от зданий, линий электропередач, деревьев и других опасных объектов. Найдите открытое пространство и ложитесь на землю, закройте голову руками. Не бегите и не кричите, чтобы не создавать панику.

В этом пункте будет текст о правилах поведения во время землетрясения, если вы находитесь в транспорте. Оставайтесь на своем месте и держитесь за поручни или сиденья. Не пытайтесь выпрыгнуть из транспорта. После остановки транспорта, немедленно покиньте его, соблюдая осторожность и следуя указаниям водителя или кондуктора.

В этом пункте будет текст о том, что делать сразу после окончания толчков. Осторожно осмотритесь, нет ли вокруг обрушений, повреждений, пожаров. Проверьте, целы ли вы и не нуждаются ли в помощи ваши близкие. Будьте готовы к повторным толчкам (афтершокам). Не включайте газ и электричество, если чувствуете запах газа или видите повреждения проводки.

В этом пункте будет текст об эвакуации после землетрясения. Следуйте указаниям спасательных служб и местных властей. Возьмите с собой «тревожный чемоданчик». Не используйте лифт. Помогайте пожилым людям, детям и людям с ограниченными возможностями. Не трогайте поврежденные здания и сооружения.

В этом пункте будет текст об оказании первой помощи пострадавшим. Если вы обладаете навыками оказания первой помощи, помогите пострадавшим, но не подвергайте себя опасности. Остановите кровотечение, зафиксируйте переломы, убедитесь, что пострадавший дышит. Вызовите спасательные службы и сообщите о пострадавших.

В этом пункте будет текст о правилах безопасности в поврежденных зданиях. Не входите в поврежденные здания. Если необходимо войти, делайте это только с разрешения спасательных служб и будьте предельно осторожны. Остерегайтесь обрушений, осыпающихся конструкций и поврежденных коммуникаций. Сообщайте о любых угрозах.

В этом пункте будет текст о важности психологической помощи после землетрясения. Землетрясение может вызвать сильный стресс и тревогу. Обратитесь за помощью к психологу или психотерапевту, если чувствуете, что не можете справиться с эмоциями. Поговорите с друзьями и семьей, поделитесь своими переживаниями. Помните, вы не одиноки.