В этом пункте будет текст о различных видах насилия (физическое, психологическое, сексуальное, кибербуллинг), их проявлениях и неочевидных признаках, чтобы школьники могли распознать опасную ситуацию. Будут приведены примеры для лучшего понимания. Будет объяснено, почему важно не замалчивать такие ситуации и что любое насилие недопустимо, независимо от формы и места происшествия. Будут даны четкие определения.

В этом пункте будет текст о том, как действовать, если школьник оказался в ситуации насилия. Будут даны конкретные рекомендации: как сказать «НЕТ», как постараться покинуть опасную ситуацию, к кому обратиться за помощью в первую очередь (доверенные взрослые, учителя, родители). Расскажем о важности сохранения самообладания. Будут рассмотрены шаги по обеспечению личной безопасности в моменте проишествия.

В этом пункте будет текст о круге лиц, к которым можно обратиться за помощью и поддержкой: родители, опекуны, учителя, школьный психолог, социальный педагог, классный руководитель, другие доверенные взрослые. Будет сделан акцент на важности выбора того, кому доверяешь больше всего, и объяснено, почему не стоит бояться рассказать о случившемся профессионалам. Будут предложены критерии выбора надежного взрослого.

В этом пункте будет текст о действиях свидетеля насилия. Будет объяснено, почему важно не оставаться безучастным и как можно помочь пострадавшему: обратиться за помощью к взрослым, предложить поддержку, стать на защиту (если это безопасно). Будут приведены примеры безопасных и эффективных действий для свидетелей. Будут даны советы, как не усугубить ситуацию и не подвергнуть себя риску. Будет расписан алгоритм действий.

В этом пункте будет текст о конкретных контактах, куда можно обратиться за помощью: телефон доверия для детей, горячие линии, кризисные центры, правозащитные организации. Будут указаны номера телефонов и краткое описание услуг, которые предоставляют эти организации. Будет подчеркнута конфиденциальность обращений. Будут разделы по категориям ситуаций для более точного выбора контакта.

В этом пункте будет текст о правах ребенка, закрепленных в законодательстве, и о том, как эти права защищают от насилия. Будет объяснено, что каждый имеет право на безопасность и достоинство. Будут приведены основные статьи законов, касающиеся защиты несовершеннолетних, в понятной форме. Будет рассказано о последствиях насилия для агрессора. Будут рассмотрены правовые аспекты защиты от насилия.

В этом пункте будет текст о том, как обезопасить себя в интернете от кибербуллинга и онлайн-насилия. Будут даны рекомендации по поведению в социальных сетях, анонимности, правилам создания паролей и конфиденциальности. Будет рассказано, как фиксировать случаи кибербуллинга и куда обращаться за помощью в таких ситуациях. Будут приведены примеры правильного и неправильного поведения в сети.

В этом пункте будет текст о важности психологической поддержки после пережитого насилия. Будет рассказано, к кому и как можно обратиться за помощью психолога, чем она может быть полезна. Будут даны советы по самоподдержке и методам преодоления травмы (например, ведение дневника, общение с друзьями). Будет подчеркнуто, что обращение за помощью – это признак силы, а не слабости. Будут указаны методы самостоятельной помощи.

В этом пункте будет текст о мерах профилактики и способах избегания потенциально опасных ситуаций. Будут даны советы по развитию навыков самообороны (как физической, так и психологической), установлению личных границ, умению распознавать манипуляции и угрозы. Будет рассказано о важности доверять своей интуиции и избегать незнакомых или подозрительных мест и людей. Будут приведены практические советы.

В этом пункте будет текст, завершающий памятку, о важности веры в себя и свои силы, о том, что никто не достоин насилия. Будет подчеркнуто, что школьник не одинок в такой ситуации, и всегда найдутся люди, готовые помочь. Будет дан мотивирующий посыл о преодолении трудностей и восстановлении полноценной жизни. Будет сделан акцент на важности самоценности и праве на безопасность. Это будет заключительная часть.