Определение понятия идентичности, ее составляющие (самооценка, самовосприятие, социальные роли). Разъяснение важности осознания своей идентичности для психологического благополучия, принятия решений и построения гармоничных отношений с окружающим миром. Рассмотрение влияния семьи, общества и культуры на формирование идентичности. Примеры различных идентичностей.

Упражнения на определение ключевых ценностей (честность, справедливость, креативность, семья и т.д.). Как ценности влияют на жизненные выборы и решения. Составление списка личных ценностей. Анализ, насколько текущий образ жизни соответствует этим ценностям. Примеры ситуаций, когда ценности вступают в конфликт и как их разрешать.

Составление списка интересов и увлечений. Анализ, что именно привлекает в каждом увлечении. Поиск новых возможностей для реализации интересов (кружки, секции, курсы). Как интересы могут стать основой для будущей профессии или хобби. Примеры людей, которые построили карьеру на своих увлечениях.

Методы самооценки (тесты, опросники, обратная связь от друзей и близких). Анализ своих достижений и неудач. Как использовать свои сильные стороны для достижения целей. Как работать над своими слабыми сторонами. Смирение со своими ограничениями. Примеры известных людей с яркими сильными и слабыми сторонами.

Рассмотрение различных социальных ролей (ученик, друг, член семьи, лидер и т.д.). Влияние каждой роли на самооценку и поведение. Как совмещать разные социальные роли. Конфликты ролей и способы их разрешения. Важность осознания своих обязанностей и прав в каждой роли.

Влияние внешности на самооценку. Важность соответствия между внутренним