В этом разделе будут представлены упражнения на правильное диафрагмальное дыхание. Необходимо описать методы глубокого вдоха животом, медленного и плавного выдоха, а также упражнения на развитие контроля над дыханием, что необходимо для формирования четкой и продолжительной речи. Описать важность расслабления плечевого пояса и отсутствие напряжения при выполнении.

Здесь нужно подробно описать технику выполнения упражнения «Улыбка»: как растягивать губы в широкой улыбке, удерживая это положение. Важно указать на необходимость контролировать напряжение мышц лица и не переусердствовать. Можно добавить вариации, например, растягивать губы в улыбке, рисуя воображаемые предметы.

В этом пункте необходимо описать технику выполнения упражнения «Трубочка». Объяснить, как вытянуть губы вперед в форме трубочки, как удерживать это положение. Важно указать на необходимость поддерживать губы напряженными и контролировать их положение. Можно рекомендовать представлять себя трубочкой.

Этот раздел посвящен упражнению «Щечки». Нужно описать, как надувать щеки воздухом, удерживая этот воздух некоторое время. Описать важность ощущения напряжения в щеках и необходимости контролировать объем воздуха. Можно предложить игры, например, запуск воображаемой бумажной лодочки.

Описать, как вытянуть язык вперед и расплющить его, принимая форму широкой лопаточки. Важно указать на необходимость удерживать язык в таком положении и контролировать его ширину. Следует напомнить, что язык должен быть спокойным и не напряженным. Можно практиковать для развития артикуляции.

В этом пункте нужно описать технику выполнения упражнения «Иголочка». Объяснить, как вытянуть узкий язык вперед, кончик языка заострен. Важно указать на необходимость контролировать напряжение кончика языка и его положение. Можно предложить представить себя иголкой.

В этом разделе нужно подробно описать, как кончиком языка описывать круговые движения по внутренней стороне щек, имитируя ход часовой стрелки. Описать важность плавности и контроля над движением языка, а также указать направление движения (по часовой и против часовой стрелки).

Здесь нужно описать, как поднимать кончик языка к верхним зубам, создавая форму горки. Важно обращать внимание на правильное положение языка и контролировать высоту подъема. Можно добавить вариации, например, совершать восхождение и спускаться с горки языком.

Этот раздел посвящен упражнению «Полоскание». Нужно описать, как совершать движения кончиком языка по внутренней стороне щек, имитируя полоскание рта. Важно акцентировать внимание на аккуратности выполнения и избежании напряжения мышц лица. Полезно для тренировки боковых мышц языка.

В этом разделе должны быть представлены упражнения на расслабление мышц лица и шеи. Необходимо описать методы снятия напряжения с мышц, упражнения на массаж лица и самомассаж воротниковой зоны. Указать на важность расслабления для восстановления и улучшения общего состояния.