Насилие – это любое действие, причиняющее вред. Существуют разные формы: физическое, эмоциональное, сексуальное и кибернасилие. Важно понимать их проявления, чтобы защитить себя и других. Насилие недопустимо!

Распознать насилие может быть сложно, так как оно часто скрыто. Обратите внимание на необъяснимые травмы, изменения в поведении, страх, замкнутость, ухудшение учёбы. Помогите другу, если заметите что-то подозрительное.

Физическое насилие – применение силы, вызывающее боль или вред. Это удары, толчки, побои, принуждение к действиям, приводящим к травмам. Не молчите, обратитесь за помощью к взрослым, которым доверяете.

Эмоциональное насилие подрывает самооценку и эмоциональное благополучие. Это оскорбления, угрозы, крики, игнорирование, контроль. Важно помнить, что это также форма насилия, требующая помощи.

Сексуальное насилие включает любые действия сексуального характера без согласия. Это неприкосновенность, принуждение к интимности, комментарии сексуального характера. Это всегда преступление, требующее немедленной помощи.

Кибернасилие – травля и оскорбления в интернете и социальных сетях. Это распространение слухов, угроз, фотографий без согласия. Не игнорируйте это, блокируйте обидчика и сообщите взрослым.

Сообщите о насилии взрослому, которому доверяете. Избегайте ситуаций, где вам угрожают или чувствуете себя небезопасно. Помните о своих правах и не позволяйте нарушать их. Защитите себя и своих друзей!

Если ты увидел, что кто-то подвергается насилию, не оставайся в стороне. Сообщи об этом взрослым, предложи поддержку жертве. Даже простое присутствие может помочь. Будь смелым и добрым!

Обратитесь к родителям, учителям, школьному психологу, доверительному телефону. Важно знать, что есть люди, которые готовы вам помочь. Не бойтесь просить о поддержке и защите. Вы не одни!

Если ты стал жертвой насилия, помни, что ты не виноват. Насилие – это вина обидчика. У тебя есть право на безопасность, уважение и любовь. Не стыдись, обратись за помощью и поддержку.