Определение агрессии, ее различные формы (физическая, вербальная, психологическая). Различие между агрессией и напористостью. Обсуждение последствий агрессивного поведения для агрессора и жертвы. Примеры проявления агрессии в школьной среде, обсуждение факторов, провоцирующих агрессивные реакции.

Рассмотрение психологических причин агрессии (фрустрация, стресс, низкая самооценка, влияние окружения). Обсуждение биологических и социальных факторов, способствующих развитию агрессивного поведения. Обзор теорий агрессии, например, теории социального научения. Анализ причинно-следственных связей.

Определение внешних проявлений агрессии. Умение распознавать агрессию в поведении других. Анализ невербальных сигналов агрессии (мимика, жесты, поза). Обсуждение, как агрессивное поведение может маскироваться под другие формы поведения. Идентификация признаков агрессии у себя.

Практические упражнения по распознаванию и осознанию своих эмоций. Техники саморегуляции (дыхательные упражнения, медитация, визуализация). Способы снятия напряжения и раздражения. Обсуждение важности осознанного контроля над своими чувствами. Методы работы с гневом.

Обучение навыкам эффективной коммуникации. Использование «Я-сообщений» для выражения своих чувств и потребностей. Активное слушание и эмпатия. Разрешение конфликтов путем переговоров и поиска компромиссов. Обсуждение важности уважительного общения.

Этапы разрешения конфликта: выявление проблемы, обсуждение интересов, поиск решений, оценка последствий, принятие решения. Стратегии выхода из конфликтных ситуаций. Роль посредника в разрешении конфликта. Обсуждение различных сценариев разрешения споров и их последствий.

Определение буллинга (травли) и его разновидностей. Признаки буллинга и его последствия для жертвы и агрессора. Как правильно реагировать на буллинг: обратиться за помощью к взрослым, не поддерживать агрессора. Разработка стратегий предотвращения буллинга в школе. Поддержка жертв буллинга.

Обсуждение ответственности свидетеля агрессии или буллинга. Как правильно вмешаться в конфликтную ситуацию. Способы поддержки жертвы и защиты ее от агрессора. Важность сообщения о фактах агрессии взрослым. Роль группы в предотвращении агрессивного поведения.

Перечисление возможных источников помощи: родители, учителя, школьный психолог, друзья, доверенные взрослые. Важность не бояться обращаться за помощью, если чувствуешь, что не можешь справиться с проблемой самостоятельно. Обсуждение, когда обращение за помощью является проявлением силы, а не слабости.

Заключительные рекомендации по профилактике агрессии. Важность уважения к себе и другим. Поддержание позитивных отношений в классе. Поощрение доброты, сочувствия и взаимопомощи. Анализ полученных знаний и их применение на практике. Вера в себя и свои силы.