Объяснение понятия 'психоактивное вещество' простым языком. Классификация ПАВ (наркотики, алкоголь, табак, токсические вещества). Механизм воздействия ПАВ на мозг и организм человека. Подчеркнуть, что давление сверстников и любопытство являются распространенными причинами первого опыта употребления.

Особенности развития мозга в подростковом возрасте и повышенная уязвимость к воздействию ПАВ. Влияние ПАВ на физическое здоровье (сердечно-сосудистая система, дыхательная система, печень, иммунитет). Влияние ПАВ на психическое здоровье (развитие депрессии, тревоги, психозов). Подчеркнуть, что использование ПАВ значительно повышает риск несчастных случаев.

Физические признаки употребления (изменение внешнего вида, запаха, зрачков, координации движений). Психологические признаки употребления (изменение настроения, поведения, аппетита, сна). Социальные признаки употребления (изменение круга общения, снижение успеваемости, проблемы в семье). Важно отличать признаки от временных состояний.

Механизмы влияния группы на подростка. Типичные ситуации давления (предложение попробовать, насмешки, манипуляции). Развитие навыков уверенного поведения и умения говорить 'нет'. Поиск поддержки у друзей, семьи и педагогов. Важность выбора друзей, которые разделяют здоровый образ жизни.

Развенчание распространенных мифов (например, 'одна сигарета не навредит', 'алкоголь снимает стресс', 'наркотики делают жизнь интереснее'). Предоставление научно обоснованной информации о последствиях употребления ПАВ. Обсуждение причин, по которым люди верят в мифы.

Основные меры первой помощи до приезда скорой помощи (вызвать скорую, обеспечить приток свежего воздуха, уложить пострадавшего на бок). Важность информирования врачей о том, какое вещество было употреблено. Предостережение от самостоятельного лечения и попыток 'вызвать рвоту'.

Контакты служб психологической помощи (горячие линии, телефоны доверия, сайты). Адреса и телефоны наркологических диспансеров и реабилитационных центров. Информация о возможности анонимной консультации. Подчеркнуть, что обращение за помощью – это признак силы, а не слабости.

Обзор законодательства, касающегося оборота наркотических и психотропных веществ. Ответственность за хранение, употребление и распространение ПАВ. Последствия судимости для будущего (образование, работа). Важность соблюдения закона.

Важность доверительных отношений между родителями и детьми. Правила эффективного общения, основанного на уважении и понимании. Признаки того, что у подростка могут быть проблемы. Способы поддержки и помощи ребенку.

Значение физической активности, правильного питания и полноценного сна для здоровья и благополучия. Поиск интересных хобби и увлечений. Развитие социальных навыков и умения строить здоровые отношения. Подчеркнуть, что жизнь без ПАВ может быть яркой и насыщенной.