В этом пункте будет текст о необходимости наличия справки от врача, подтверждающей отсутствие противопоказаний к посещению бассейна. Также будет рассмотрено, какие вещи необходимо взять с собой: купальный костюм, шапочку для плавания, полотенце, мыло или гель для душа, сменную обувь (шлёпанцы). Важно напомнить правильный выбор купального костюма (плотно прилегающий, без лишних деталей) и шапочки (закрывающей волосы). Упомянем о необходимости уведомить родителей/опекунов о посещении бассейна и предоставлении их контактных данных.

В этом пункте будет текст о правилах поведения в раздевалке: аккуратное размещение вещей, запрет на шум и игры. Подробно опишем требования к личной гигиене перед посещением бассейна: обязательный душ с мылом до и после плавания, мытье ног. Необходимо подчеркнуть, что в бассейн нельзя заходить в уличной обуви. Обязательно расскажем о необходимости использовать индивидуальные гигиенические средства и не делиться ими с другими. Будут даны рекомендации по выбору и использованию шкафчика для вещей.

В этом пункте будет текст о том, как вести себя у бортика бассейна: запрет на бег, игры, толкание. Необходимо объяснить, почему бег вдоль бассейна опасен – скользкое покрытие пола и риск падения. Подчеркнем важность ожидания своей очереди для спуска в воду, особенно если это групповое занятие. Расскажем о правильных способах спуска в воду: держась за поручни, медленно и аккуратно. Напомним о необходимости снять украшения (кольца, браслеты, цепочки), которые могут потеряться или стать причиной травмы.

В этом пункте будет текст о правилах поведения в бассейне во время плавания: плавать только разрешенными дорожками, не мешать другим пловцам, соблюдать дистанцию. Подробно опишем, что нельзя делать в воде: нырять в неположенных местах, толкать других, брызгаться чрезмерно. Важно объяснить, что делать, если чувствуешь себя плохо или устал (выйти из воды, сообщить тренеру/взрослому). Расскажем о правилах использования плавательных принадлежностей (доски, нарукавники) под присмотром. Объясним, как правильно дышать при плавании.

В этом пункте будет текст, посвященный предотвращению травм, связанных со скольжением и падениями. Особое внимание уделим опасностям мокрого пола, особенно вокруг бассейна и в душевых. Будут даны рекомендации по использованию нескользящей обуви (шлёпанцев) вне воды. Разъясним, почему важно тщательно вытирать ноги перед выходом из душевой. Подчеркнем, что нельзя бегать по мокрым поверхностям, даже если очень спешишь. Расскажем, как правильно вставать, если все же произошло падение, и кому сообщить о случившемся.

В этом пункте будет текст о важности поддержания гигиены в воде для предотвращения распространения инфекций. Подчеркнем, что при наличии даже незначительных царапин, ссадин или кожных заболеваний нельзя посещать бассейн без разрешения врача. Напомним о необходимости справлять нужду только в туалете, а не в бассейне. Объясним, почему важно не заглатывать воду из бассейна. Будут даны рекомендации по уходу за кожей после плавания (использование увлажняющих средств).

В этом пункте будет текст, ориентированный на самых юных посетителей бассейна. Акцентируем внимание на необходимости постоянного присмотра взрослых (родителей, тренеров) во время всего пребывания в бассейне. Подчеркнем, что малышам нельзя отходить от сопровождающего ни на шаг. Расскажем о правильном использовании нарукавников, жилетов и других средств для поддержания на воде, обусловленных возрастом и уровнем навыков. Напомним, что не следует трогать незнакомые предметы на дне бассейна. Объясним, как звать на помощь.

В этом пункте будет текст о том, как действовать в экстренных ситуациях. Прежде всего, научим, как правильно звать на помощь (громко, четко). Обсудим, что делать, если кто-то рядом испытывает трудности в воде (не пытаться спасти самостоятельно, если не умеешь, а немедленно сообщить спасателям или тренеру). Расскажем, как вести себя при ощущении внезапной боли или недомогания. Объясним, куда обращаться за первой помощью. Предоставим номера телефонов экстренных служб.

В этом пункте будет текст о завершающем этапе посещения бассейна. Подробно опишем процесс: душ после плавания, тщательное мытье тела, уход за волосами (использование шампуня, бальзама). Напомним о необходимости аккуратного вытирания полотенцем. Расскажем, как правильно убрать мокрые вещи в сумку (использовать пакет). Объясним, как важно хорошо высушить волосы перед выходом на улицу, чтобы избежать простуды. Дадим рекомендации по уходу за кожей после хлорированной воды.

В этом пункте будет текст, подводящий итоги памятки. Еще раз кратко перечислим ключевые правила безопасности и гигиены. Подчеркнем, что соблюдение этих простых рекомендаций является залогом приятного, безопасного и полезного посещения бассейна. Напомним, что ответственность за свое здоровье и здоровье окружающих лежит на каждом из нас. Призовем школьников относиться к этим правилам серьезно и ответственно, как для своего блага, так и для общего порядка и комфорта всех посетителей бассейна. Поблагодарим за внимание.