В этом пункте будет текст о базовых понятиях ВИЧ-инфекции: как вирус передается, что такое ВИЧ и СПИД, пути передачи (половой, парентеральный, от матери ребенку) и пути, которыми ВИЧ не передается (бытовые контакты, рукопожатия, объятия, кашель). Объяснение вируса, как он поражает иммунную систему. Важность понимания научной стороны вопроса для снижения страха.

В этом пункте будет текст, опровергающий наиболее распространенные мифы о ВИЧ. Например, о том, что ВИЧ можно заразиться через еду, посуду, воздух, укусы насекомых. Разъяснение, что ВИЧ — это не приговор, и человек может жить полноценной жизнью. Подчеркивание, что ВИЧ-позитивные люди не опасны для окружающих при соблюдении стандартных мер предосторожности. Акцент на разграничении фактов и вымыслов.

В этом пункте будет текст о том, как поддержать близкого человека, который получил диагноз ВИЧ. Важность эмоциональной поддержки, сохранения спокойствия и проявления доверия. Советы, как говорить о статусе, о важности конфиденциальности. Как помочь человеку принять новую реальность, обратиться за медицинской и психологической помощью, не создавать дополнительного давления.

В этом пункте будет текст о методах лечения и поддержания здоровья. Информация о антиретровирусной терапии (АРВТ), ее эффективности и необходимости регулярного приема. Важность здорового образа жизни: правильное питание, отказ от вредных привычек, физическая активность. Как контролировать состояние здоровья, проходить медицинские осмотры, следить за показателями. Акцент на том, что лечение позволяет достичь неопределяемой вирусной нагрузки.

В этом пункте будет текст о том, как безопасно жить вместе с ВИЧ-позитивным человеком. Разъяснение, что бытовые контакты безопасны. Нет необходимости в отдельной посуде, полотенцах, туалете. Важность соблюдения правил гигиены и обработки ран, если они есть, так как это общие правила для всех. Подчеркивание, что ВИЧ не передается через воздух, воду, еду.

В этом пункте будет текст о психологических аспектах жизни с ВИЧ. Важность поддержки со стороны семьи и друзей для снижения чувства изоляции и депрессии. Как бороться со стигмой и дискриминацией, с которой сталкиваются ВИЧ-позитивные люди. Поощрение открытого, но тактичного диалога с окружающими, при необходимости. Советы по поиску групп поддержки и консультированию.

В этом пункте будет текст о правах ВИЧ-позитивных людей и необходимости их соблюдения. Как помочь близкому человеку участвовать в жизни общества: работа, учеба, социальная активность. Информирование о законах, защищающих права людей с ВИЧ. Важность создания поддерживающей среды, где человек не чувствует себя изгоем. Как реагировать на предрассудки и невежество со стороны других людей.

В этом пункте будет текст о репродуктивном здоровье и планировании семьи. Возможность иметь детей без передачи ВИЧ-инфекции. Современные методы профилактики передачи ВИЧ от матери ребенку, в том числе при использовании АРВТ. Важность консультации с врачом перед планированием беременности. Возможность рождения здоровых детей.

В этом пункте будет текст с перечнем полезных ресурсов. Контакты медицинских учреждений, СПИД-центров, некоммерческих организаций, работающих с ВИЧ-инфекцией. Телефоны горячих линий, веб-сайты с достоверной информацией. Важность обращения к квалифицированным специалистам, а не к непроверенным источникам. Информация о конфиденциальности при обращении.

В этом пункте будет текст, подводящий итоги памятки. Повторение основных тезисов о том, что ВИЧ — это управляемое хроническое заболевание. Подчеркивание важности любви, поддержки и принятия. Призыв к формированию толерантного и информированного общества. Акцент на том, что ВИЧ-позитивный человек может жить долгой, счастливой и продуктивной жизнью при поддержке близких.