В этом разделе следует объяснить важность регулярных тренировок артикуляционного аппарата. Подчеркнуть влияние гимнастики на четкость произношения, развитие дыхания, улучшение общей речи и повышение уверенности при выступлении. Объяснить, как гимнастика влияет на формирование правильного звукопроизношения и предотвращает развитие речевых нарушений.

Описать правильную посадку перед зеркалом, расслабление плеч и шеи. Акцентировать внимание на необходимости контролировать себя в зеркале для правильного выполнения упражнений. Рекомендовать расслабление мышц лица перед началом гимнастики. Объяснить важность создания комфортной атмосферы.

Описание упражнение: широкая улыбка, растягивающая губы в стороны. Указать, что необходимо следить за тем, чтобы не поднимались верхние зубы. Важно контролировать напряжение мышц щек. Повторять упражнение 10-15 раз. Обозначить цель – развитие эластичности губ.

Описание: чередование улыбки и вытягивания губ в трубочку. Указать, что при вытягивании губ в трубочку зубы должны быть закрыты. Акцентировать внимание на плавности переходов между улыбкой и трубочкой. Повторить 10-15 раз. Улучшает подвижность губ и мышц.

Описание: надувание щек поочередно, задерживание воздуха. Указать, что при надувании щек губы должны быть плотно сомкнуты. Необходимо следить за тем, чтобы не выходил воздух через нос. Повторить 10 раз с каждой стороны. Укрепляет мышцы щек.

Описание: быстрое облизывание губ. Указать, что нужно стараться облизывать губы как можно быстрее. Акцентировать внимание на работе мышц челюсти. Повторить 10-15 раз. Развивает подвижность губ и нижней челюсти.

Описание: вытягивание языка вперед, кончик языка – острый, направлен вверх. Указать, что язык не должен быть напряженным. Акцентировать внимание на удержании языка в таком положении. Повторить 5-10 раз. Укрепляет язык.

Описание: широкое распластанвание языка и перемещение его из стороны в сторону. Указать, что кончик языка должен касаться уголков рта. Важно, чтобы язык не был напряженным. Повторить 8-10 раз. Развивает подвижность языка.

Описание: совершение языком круговых движений по внутренней поверхности щек. Подчеркнуть, что движения должны быть медленными и плавными. Указать направление движения – по часовой стрелке и против часовой стрелки. Повторить 5 раз в каждом направлении. Улучшает подвижность языка.

Описать важность регулярного выполнения упражнений, оптимальную продолжительность и частоту занятий. Обратить внимание на правило постепенного увеличения нагрузки. Рекомендовать проконсультироваться с логопедом при возникновении трудностей. Указать важность самоконтроля перед зеркалом.