Содержание
- Введение: ЕНТ как стрессовый фактор 1
- Причины тревоги: внутренние и внешние факторы 2
- Методы саморегуляции и управления стрессом 3
- Формирование позитивного мышления и уверенности в себе 4
- Роль поддержки близких и друзей 5
- Выводы 6
- Ответы на вопросы 7