Содержание
- Введение: Эмоциональное выгорание – угроза профессии педагога 1
- Симптомы эмоционального выгорания: Распознаем врага 2
- Практические инструменты саморегуляции: Помощь себе и своим нервам 3
- Роль школы и коллектива: Поддержка и взаимопомощь 4
- Личные границы и тайм-менеджмент: Учимся говорить 'нет' и планировать 5
- Выводы 6
- Ответы на вопросы 7