В этом блоке мы дадим определение самооценке, рассмотрим её структуру и влияние на различные сферы жизни человека. Обсудим, как самооценка проявляется в подростковом возрасте, какие факторы на нее оказывают наибольшее влияние (мнение сверстников, оценки родителей, личные достижения). Объясним, почему важно иметь адекватную самооценку для гармоничного развития личности и успешной адаптации в обществе, и какие негативные последствия могут быть связаны с низкой или завышенной самооценкой.

Здесь мы подробно остановимся на факторах, формирующих самооценку в подростковом возрасте: семейные отношения, отношения со сверстниками, социальные сравнения, успехи в учебе и спорте. Рассмотрим, как критика и похвала влияют на самовосприятие, как самооценка меняется под влиянием внешних обстоятельств. Обсудим роль социальных сетей и медиа в формировании представления о себе и идеальных стандартах красоты и успеха.

Представим методику «Лесенка. Кто Я?». Объясним ее суть и принцип действия. Раскроем, как происходит процесс самоанализа с помощью этой методики, как важно сформулировать свои качества и ценности, как они связаны с ощущением себя, и что это дает в итоге. Подчеркнем, что в рамках методики приветствуется честность и открытость перед самим собой, никаких правильных или неправильных ответов не существует.

Предлагаем участникам работы пройти самостоятельно методику «Лесенка. Кто Я?», предоставив им время и необходимые материалы (шаблон лесенки, ручки). Консультируем и окажем помощь в случае затруднений. Опишем рекомендуемый алгоритм выполнения: определение личностных качеств, ценностей, ролей. Соблюдение конфиденциальности и уважение к личным границам.

Обсудим полученные результаты методики «Лесенка. Кто Я?» в безопасной и поддерживающей атмосфере. Поощряем участников поделиться своими открытиями, инсайтами и ощущениями. Обсудим, какие сильные стороны и качества они открыли для себя, какие ценности для них наиболее важны. Акцентируем внимание на том, что каждый человек уникален и ценен, независимо от своих достижений и недостатков.

Подведем итоги выступления, подчеркнем важность самооценки для личностного роста и благополучия. Напомним основные тезисы и подчеркнем, что работа над самооценкой – это непрерывный процесс. Призовем школьников продолжать самоанализ, развивать свои сильные стороны и принимать себя такими, какие они есть. Акцентируем внимание на том, что самооценка может меняться со временем, и важно следить за своими внутренними ощущениями.

Предоставим возможность участникам задать вопросы и получить ответы по теме выступления. Обсудим конкретные ситуации и проблемы, связанные с самооценкой, и предложим возможные пути их решения. Поощряем активное участие и создание открытой и доверительной атмосферы для обмена опытом и мнениями.