Содержимое раздела
Обсуждение факторов, влияющих на самооценку: воспитание, окружение, прошлый опыт. Рассмотрение распространенных негативных установок, которые могут искажать самооценку («Я недостаточно хорош», «Мне это не под силу», «У меня ничего не получится»). Предложение стратегий работы с негативными установками: переформулирование, поиск доказательств обратного, позитивное самовнушение. Разъяснение, как использовать конструктивную критику для улучшения самооценки. Подчеркнуть, что развитие самооценки - это постепенный процесс, требующий терпения и усилий.