Содержание
- Введение 1
- Ценность лесных ягод 2
- Черника: фокус на зрение 3
- Голубика и морошка: иммунитет и антиоксиданты 4
- Ягоды как профилактика болезней 5
- Практические советы по употреблению 6
- Сбор и выбор ягод 7
- Выводы 8
- Ответы на вопросы 9
- Список литературы 10