Во введении объясняется, почему гнев и страх выбраны для изучения, формулируются проблема, цель и задачи проекта. Здесь обозначаются объект и предмет рассмотрения, предполагаемая аудитория и практическая польза результата. Также указывается, что проект описывает эмоции в образовательных целях и не предназначен для диагностики психических состояний.

В пункте раскрывается, что называют эмоцией и чем эмоциональная реакция отличается от устойчивого настроения и поступка. Рассматриваются функции эмоций: оценка значимости события, подготовка к действию и передача информации окружающим. Это создаёт основу для сравнения гнева и страха без представления о них как о хороших или плохих качествах человека.

Здесь объясняется, что в психологии существуют разные классификации базовых эмоций, и приводится модель Пола Экмана как один из известных подходов. Рассматривается, почему эмоции называют базовыми и почему перечни исследователей могут не совпадать. Пункт помогает избежать упрощения, будто существует только одна общепринятая классификация.

В этом разделе описываются возможные причины гнева, например препятствие, нарушение границ или оценка ситуации как несправедливой. Рассматриваются типичные телесные и поведенческие проявления, а также защитная функция эмоции. Отдельно подчёркивается, что переживание гнева не равнозначно агрессии и не оправдывает причинение вреда другим людям.

Пункт посвящён страху как реакции на воспринимаемую или ожидаемую опасность. В нём описываются возможные изменения в организме и варианты поведения: приближение к защите, уход от угрозы или временное замирание. Также объясняется, что интенсивность страха зависит от оценки ситуации и личного опыта, а не только от внешнего события.

В разделе сопоставляются причины, телесные признаки и возможные функции двух эмоций. Показывается, что гнев и страх могут возникать одновременно, например когда человек воспринимает ситуацию и как опасную, и как несправедливую. Сравнение помогает внимательнее распознавать состояние, не делая выводов только по одному жесту или выражению лица.

В практической части рассматриваются нейтральные примеры школьных и бытовых ситуаций, в которых могут появиться гнев или страх. Для каждого примера предлагается определить событие, возможную эмоцию, телесные сигналы и несколько безопасных вариантов поведения. Разбор ведётся без оценивания участников и без требования рассказывать о личном опыте.

Здесь описывается создание итоговой памятки: в неё включаются краткие признаки гнева и страха, вопросы для самонаблюдения и доступные способы сделать паузу перед действием. Указывается, что при реальной опасности приоритетом является безопасность и обращение за помощью к взрослому. Готовый материал проверяется на понятность и корректность формулировок.

В заключении кратко сопоставляются полученные сведения о гневе и страхе и оценивается, выполнены ли поставленные задачи. Формулируется практический результат: эмоцию можно заметить и назвать, но выбор поступка остаётся отдельным шагом. Также отмечаются ограничения проекта и возможность использовать памятку для дальнейшего обсуждения эмоциональной грамотности.

В список включаются использованные учебники, справочные и научно-популярные источники по общей и возрастной психологии. Для электронных материалов указываются автор или организация, название, адрес страницы и дата обращения, если эти сведения доступны. Источники подбираются с учётом проверяемости, а утверждения о здоровье не берутся из рекламных или непрофессиональных публикаций.